Un infortunio non è solo dolore: spesso riduce forza, controllo motorio e fiducia nei movimenti. La riabilitazione sportiva ti accompagna fino al rientro all’allenamento con progressioni di carico chiare, evitando “salti” che possono aumentare il rischio di sovraccarichi o ricadute.
Come impostiamo il percorso
• Gestione iniziale: comfort, mobilità e carichi tollerabili.
• Recupero delle capacità: forza, controllo, stabilità e resistenza specifica.
• Lavoro orientato allo sport: progressioni su gesti e richieste tipiche della tua disciplina, quando pertinenti.
• Rientro graduale: criteri di tolleranza e strategie di prevenzione per stabilizzare i risultati.
Per chi è indicato
• Sportivi amatoriali e atleti che vogliono riprendere in modo strutturato.
• Chi desidera un piano pratico per gestire carichi, allenamenti e recupero tra una seduta e l’altra.
• Chi vuole ridurre il rischio di sovraccarichi con progressioni sostenibili.